初打ち（ソフトテニス）

明けましておめでとうございます。
本年も、「てっちぃーブログ」をよろしくお願いいたします。

元日の今日、早速、長女と次女、次女ペアの３名で、
2013年の初打ちに行ってきました。

練習時間　10時～17時

練習内容
・ラダー　20分
・ショート乱打（ドライブ対ドライブ）
・ショート乱打（スライス対スライス）
・乱打
・１本打ち（クロスのロビング）4カゴ
・１本打ち（クロスの中ロブ）４カゴ
・クロスへの12.本打ち（廻り込み時のひねり＆追いかけ時のひねり）2セット
・逆サイドへの12.本打ち（廻り込み時のひねり＆追いかけ時のひねり）2セット
・３本打ち（センター、クロス、ストレートの打ち分け）4カゴ
・トップストローク＆前衛アタック　４カゴ
・バックハンド（ストレート＆流し）４カゴ
・ゲーム

人数も少なかったので、
ゆっくりフォーム修正しながらの練習でした。