9/23の個人練習

今日は九州小学生大会へ向けて、
10～17時まで強化練習でした。



強化練習終了後、
長女の個人練習を2時間。

練習内容・・・コース打ち
・ファーストサービス
・マット打ち　5分
・乱打
・１本打ちフォアー　クロス
・1本打ちバックハンド　ストレート
・1本打ちバックハンド　逆クロス
・1本打ちバックハンド　ショート逆クロス
・１本打ちフォアー　ストレート
・１本打ちフォアー　ポール回し

短い練習でしたが、大きい収穫がありました。
フォアーを巻き込んで打つ癖があるので、
その修正の為に、１本打ちの前にマット打ちをしました。

当たった瞬間にマットからずれるので、
本人もすぐに気付き、マット打ちでフォームを修正。
１本打ちでは、見事修正されたフォームですぐに打ててました。

ボールの威力、伸びは抜群にアップしていました。
あまりにも簡単にフォーム修正できたことにビックリです。


今日もバックハンドに1時間以上費やし、
いい感じになってきました。