5/22の練習(ソフトテニス)

てっちぃー

2014年05月22日 22:07

今日は雨、県総ドームで1時間だけ練習しました。

練習内容
 ・乱打
 ・4本打ち クロス&右ストレート 半カゴ
 ・4本打ち 逆クロス&左ストレート 半カゴ
 ・バックハンド 流し 半カゴ
 ・バックハンド ストレート 半カゴ
 ・バックハンド 引っ張り 1カゴ
 ・左右10本打ち 7セット
 ・4本打ち クロス&右ストレート 1カゴ

時間が短かった分、子供達は集中してボールを打ってました。


 

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