9/9の練習(ソフトテニス)
今日は久しぶりの体育館での練習でした。
練習内容(2時間)
・サービス
・ショート乱打 クロス
・ショート乱打 逆クロス
・乱打 クロス
・引っ張り 12本打ち
・流し 12本打ち
・前クロス 6本打ち
・前逆クロス 6本打ち
・左右8本打ち 右ストレート&クロス
・左右8本打ち 逆クロス&左ストレート
・左右8本打ち 右ストレート
・バックハンド 流し
・バックハンド 引っ張り
・正面バレー
・ローボレー
・左右10本打ち 逆クロス&右ストレート
ボールも走っており、バックハンドも攻撃的なストロークが打てていましたね。
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