11/9の練習（ソフトテニス）

昨日は県連盟の強化練習に参加した次女ペア。

今日の午前中は高専祭に行って、
長男の様子を見てきました。




長女は一人留守番して、
期末テスト勉強。

次女は午後からチーム練習に参加でした。

練習内容（6時間）
　・30ｍダッシュ　10本
　・ショート乱打
　・乱打
　・ボレー＆ボレー
　・左右4本打ち
　・前後4本打ち
　・前後6本打ち
　・バックハンド　引っ張り
　・ランニングストローク　クロス
　・ランニングストローク　逆クロス
　・左右4本打ち　フォア＆バック
　・正面ボレー
　・ローボレー
　・サービス
　・ゲーム形式（ポジションニングとペア連携）
　　⇒雁行陣、並行陣、Wフォワード
　・乱打　
　・ゲーム形式
　・ランニングストローク　右ストレート　
　・ランニングストローク　逆クロス
　・ランニングストローク　逆クロス＆右ストレート
　・ランニングストローク　逆クロス＆バックハンド

怪我の功名？
　怪我の為に、この1カ月は次女に前衛のポジション教えてきました。
今日のゲーム形式では、ポジションからのポーチボレーが上手になってました。
また、飛び出しのタイミングもバッチリ＾＾
次女ペアの引き出しが多くなってきています。