2/5の練習(ソフトテニス)

てっちぃー

2015年02月06日 00:24

今日の練習、
次女ペアは沖縄インドアを想定したカットストロークを交えた練習。
3年生ペアはフォーム作りの基本練習をしました。

練習内容(2時間)
 ・ショート乱打 クロス
 ・ショート乱打 逆クロス
 ・乱打 クロス
 ・乱打 逆クロス
 ・左右8本打ち 逆クロス
 ・左右8本打ち 逆クロス&左ストレート
 ・左右8本打ち 逆クロス フォア&バック
 ・左右8本打ち クロス
 ・左右8本打ち クロス フォア&バック
 ・左右8本打ち 右ストレート(フォア)&クロス(バック)
 ・正面ボレー
 ・ローボレー
 ・ランニングボレー 
 ・ランニングスマッシュ 
 ・サービス
 ・ランニングストローク 右ストレート&クロス

カットストロークの安定感はまだまだですね。
インパクトのタイミングが難しいようです。

3年生ペアは、先日のヨネックス杯(初級者)で優勝し、
自信に満ち溢れている感じでした。
で、優勝後はストロークのキレがアップ。
ボールの回転力がアップ、体のひねり戻しも鋭くなってきました。

今後が楽しみですね。




関連記事