2010年05月24日
オスグッド再発
先週部活レビューした長男でしたが、
初日の練習でオスグッドの痛みが再発。
昨日、ロクト整形外科へ。
担当の医者から、オスグッドの中では軽症とのこと。
下記4つを守ってスポーツを続けてもOKとの診断をいただきました。
「運動前後のストレッチ」
「運動後のアイシング」
「サポーターを装着して運動する」
「強い痛みがあれば中止する」
スポーツを続けることができるので、一安心でした。
診察後に、リハビリとして1時間程のストレッチと筋肉トレーニングを
やりました。

僕に似て、体力も落ちて、体の硬い長男は、きつかったらしいです。
しばらく毎週末は嘉手納までリハビリ通いです。
どんどん釣りが行きにくい環境になってきました。
初日の練習でオスグッドの痛みが再発。
昨日、ロクト整形外科へ。
担当の医者から、オスグッドの中では軽症とのこと。
下記4つを守ってスポーツを続けてもOKとの診断をいただきました。
「運動前後のストレッチ」
「運動後のアイシング」
「サポーターを装着して運動する」
「強い痛みがあれば中止する」
スポーツを続けることができるので、一安心でした。
診察後に、リハビリとして1時間程のストレッチと筋肉トレーニングを
やりました。

僕に似て、体力も落ちて、体の硬い長男は、きつかったらしいです。
しばらく毎週末は嘉手納までリハビリ通いです。
どんどん釣りが行きにくい環境になってきました。
Posted by てっちぃー at 12:23│Comments(4)
この記事へのコメント
初めまして
オスグットと見てコメントしました!
自分も小学生の時になり、大変でしたが、成長の段階だとか……すごく痛いのは自分も実感しました(泣) 自分は、電気治療とかいろいろやりましたよ〜ストレッチの大切さを実感しました〜無理させずに、ゆっくり治してあげてくださいね〜〜

オスグットと見てコメントしました!
自分も小学生の時になり、大変でしたが、成長の段階だとか……すごく痛いのは自分も実感しました(泣) 自分は、電気治療とかいろいろやりましたよ〜ストレッチの大切さを実感しました〜無理させずに、ゆっくり治してあげてくださいね〜〜

Posted by サイヤ人ゆうき at 2010年05月24日 13:32
サイヤ人ゆうきさん
コメント、ありがとうございます。
今日から部活に復帰しました。体育の先生や部活の顧問には、
本人から状況を説明させ、無理をしないように言ってあります。
帰宅後はストレッチと筋肉トレーニングをきっちりさせました。
中体連までは、コートでボールを打てないようなので、
毎週土曜日午後は、長男、長女、次女と個人練習を
していきます。
釣りに行けそうにありません。
子供達の為なのでしょうがないですね。
コメント、ありがとうございます。
今日から部活に復帰しました。体育の先生や部活の顧問には、
本人から状況を説明させ、無理をしないように言ってあります。
帰宅後はストレッチと筋肉トレーニングをきっちりさせました。
中体連までは、コートでボールを打てないようなので、
毎週土曜日午後は、長男、長女、次女と個人練習を
していきます。
釣りに行けそうにありません。
子供達の為なのでしょうがないですね。
Posted by てっちぃー
at 2010年05月24日 23:01

てっちぃーさん
今日も仕事を終えて、家事など大変だったと思います。
息子さんじっくり治してくださいね~
てっちぃーが釣り行けないから僕も行く気にならないよ
オマケに忙しいです
拝
今日も仕事を終えて、家事など大変だったと思います。
息子さんじっくり治してくださいね~
てっちぃーが釣り行けないから僕も行く気にならないよ
オマケに忙しいです

拝
Posted by 知念まっつぐ at 2010年05月24日 23:54
まっつぐさん
めっちゃ忙しくなりますよ。
来月いっぱいは毎週末、長男のリハビリにロクトに通います。
また、土曜日夕方から長男を中心にテニス指導&練習が始まります。
久しぶりに長男とテニス出来るのは楽しみなんだけど、
土曜日夜の釣りはアウトですね。
今週は日曜日に行こうと思っていたのですが、
PTAバレー大会があるから、どうしようか!って悩んでます。
PTAバレーの役員は外れているので、行けないこともないんですが。
平日は次女の陸上レビューで、出来るだけ遅くならないように
あわてぃーはてぃーしながら夕飯作らないといけないし。
年間3本のガーラは厳しいなぁ~。
でも、1本は獲りますよ。
行ける時間を作るように頑張りまっせ。
めっちゃ忙しくなりますよ。
来月いっぱいは毎週末、長男のリハビリにロクトに通います。
また、土曜日夕方から長男を中心にテニス指導&練習が始まります。
久しぶりに長男とテニス出来るのは楽しみなんだけど、
土曜日夜の釣りはアウトですね。
今週は日曜日に行こうと思っていたのですが、
PTAバレー大会があるから、どうしようか!って悩んでます。
PTAバレーの役員は外れているので、行けないこともないんですが。
平日は次女の陸上レビューで、出来るだけ遅くならないように
あわてぃーはてぃーしながら夕飯作らないといけないし。
年間3本のガーラは厳しいなぁ~。
でも、1本は獲りますよ。
行ける時間を作るように頑張りまっせ。
Posted by てっちぃー
at 2010年05月25日 00:10
