2010年05月24日

オスグッド再発

先週部活レビューした長男でしたが、
初日の練習でオスグッドの痛みが再発。

昨日、ロクト整形外科へ。
担当の医者から、オスグッドの中では軽症とのこと。

下記4つを守ってスポーツを続けてもOKとの診断をいただきました。
「運動前後のストレッチ」
「運動後のアイシング」
「サポーターを装着して運動する」
「強い痛みがあれば中止する」

スポーツを続けることができるので、一安心でした。

診察後に、リハビリとして1時間程のストレッチと筋肉トレーニングを
やりました。
オスグッド再発

僕に似て、体力も落ちて、体の硬い長男は、きつかったらしいです。

しばらく毎週末は嘉手納までリハビリ通いです。
どんどん釣りが行きにくい環境になってきました。



Posted by てっちぃー at 12:23│Comments(4)
この記事へのコメント
初めまして
オスグットと見てコメントしました!
自分も小学生の時になり、大変でしたが、成長の段階だとか……すごく痛いのは自分も実感しました(泣) 自分は、電気治療とかいろいろやりましたよ〜ストレッチの大切さを実感しました〜無理させずに、ゆっくり治してあげてくださいね〜〜
Posted by サイヤ人ゆうき at 2010年05月24日 13:32
サイヤ人ゆうきさん
コメント、ありがとうございます。
今日から部活に復帰しました。体育の先生や部活の顧問には、
本人から状況を説明させ、無理をしないように言ってあります。
帰宅後はストレッチと筋肉トレーニングをきっちりさせました。

中体連までは、コートでボールを打てないようなので、
毎週土曜日午後は、長男、長女、次女と個人練習を
していきます。

釣りに行けそうにありません。
子供達の為なのでしょうがないですね。
Posted by てっちぃーてっちぃー at 2010年05月24日 23:01
てっちぃーさん

今日も仕事を終えて、家事など大変だったと思います。

息子さんじっくり治してくださいね~
てっちぃーが釣り行けないから僕も行く気にならないよ
オマケに忙しいです


Posted by 知念まっつぐ at 2010年05月24日 23:54
まっつぐさん
めっちゃ忙しくなりますよ。
来月いっぱいは毎週末、長男のリハビリにロクトに通います。
また、土曜日夕方から長男を中心にテニス指導&練習が始まります。
久しぶりに長男とテニス出来るのは楽しみなんだけど、
土曜日夜の釣りはアウトですね。

今週は日曜日に行こうと思っていたのですが、
PTAバレー大会があるから、どうしようか!って悩んでます。
PTAバレーの役員は外れているので、行けないこともないんですが。

平日は次女の陸上レビューで、出来るだけ遅くならないように
あわてぃーはてぃーしながら夕飯作らないといけないし。

年間3本のガーラは厳しいなぁ~。
でも、1本は獲りますよ。
行ける時間を作るように頑張りまっせ。
Posted by てっちぃーてっちぃー at 2010年05月25日 00:10
 
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