てっちぃーブログ

本日も雨天の為、体育館での練習でした。
13時～18時までの5時間、みっちり練習しました。

テーマ　フットワーク＆バックハンド
練習内容
　・ドリブル（通称ポンポン）（コート2週）
　・ショート乱打
　・１本打ち（定位置）
　・左右8本打ち（ストレート＆クロス＆逆クロスの打ち分け）
　・前後７本打ち（前は攻め＆後はロビング）
　・前後７本打ち（前はツイスト系＆後ろはロビング）
　・バックハンド（ストレート打ち）
　・バックハンド（クロス打ち）
　・ボレー（フォア＆バック）
　・ローボレー
　・リターン＆ローボレー
　・サービス
　・ゲーム（2試合づつ）

今日は参加人数も少なかったので、
参加者はいっぱいボールが打てました。

振り回し系の練習が多いので、
子供達にとってはキツイ練習ですが、
明らかに実力はアップしています。