てっちぃーブログ

練習内容
・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・ドリブル
・ショート乱打
・乱打
・ロビング２本打ち（右ストレート＆クロス）
・ロビング２本打ち（左ストレート＆逆クロス）
・シュート２本打ち（右ストレート＆クロス）
・シュート２本打ち（左ストレート＆逆クロス）
・バックハンド（流し）
・バックハンド（ストレート）
・正面ボレー
・クロスボレー
・サービス
・ゲーム

今日はバックハンドのフォーム作りに時間を割きました。




今日の個人練習

今日は長女をマンツーマンで指導でした。

練習内容
・ファーストサービス
・クロスボールのタテ面
・バックハンドの流し
・バックハンドのストレート
・バックハンドの引っ張り

バックハンドの時間に８割費やしました。

いい感じのフォームになってましたね。