てっちぃーブログ

昨日は長女とチームメイト４名の５名で個人練習でした。

練習内容（1時間30分）
・ショート乱打
・２本打ち（左ストレート＆クロス）
・２本打ち（右ストレート＆逆クロス）
・１本打ち縦面（逆クロス）
・１本打ち回り込み（クロス）
・正面ボレー
・ポーチボレー（クロス）
・ポーチボレー（逆クロス）
・バックボレー（ストレート）
・スマッシュ（クロス浮球）
・スマッシュ（ストレート浮球）

短時間の練習なので、基本練習の徹底です。
一つ一つのスキル向上です。