てっちぃーブログ

もう夏も近いですね。
快晴で暑かった。

今日のジュニア練習は９時～１７時
子供達は元気いっぱい頑張りました。

練習内容（午前）
・ランニング
・ストレッチ
・ドリブル
・ショート乱打
・乱打
・２本打ち（クロス＆右ストレート）
・２本打ち（逆クロス＆左ストレート）
・フォア４本打ち（回り込んでの引っ張り）
・フォア４本打ち（回り込んで流し）
・フォア４本打ち（追い掛けての引っ張り）
・フォア４本打ち（追い掛けての流し）
・警察と泥棒　（走り込み15分）
・バックハンド（流し）
・バックハンド（引っ張り）
・バックハンド（ストレート）

練習内容（午後）
・正面ボレー
・クロスボレー
・スマッシュ
・セカンドサービス（連続３０本入れるまで）・・・・経験者８割達成
・ファーストサービス（連続１０本入れるまで）・・・・経験者４割達成
・ゲーム

今日は新しい練習をテスト的に入れて見ました。
「警察と泥棒」です。
鬼ごっこが大好きな名護っ子なので、
１５分間、テニスコート２面を使って、「警察と泥棒」をさせました。
走る走る子供達。本気で遊んでいるので、一生懸命に追いかけて、
一生懸命に逃げていました。
練習で走り込みするよりも、一生懸命走っていました。
ジュニアの走り込みには最高な練習かも！

今日、もうひとつの取り組んだのが、
雁行陣でのゲームです。
現行は並行陣（Ｗ後衛）ですが、前衛も育てる為に、
ボレーとスマッシュの練習もしているので、
ゲームに取り組んで見ました。

思ったよりもボレーを決めるポイントが多かったですね。

長女とチーム一番手男子とペアを組んで、
隣のコートで練習していたＮ中学校の３年生と練習試合をしました。
４試合して３勝１敗。
結果は良かったんですが、
もっと攻める姿勢がほしかったな。