2013年11月21日
11/21の練習(ソフトテニス)
今日は長女のマンツーマン指導でした。
練習内容
・ショート乱打 クロス 5分
・ショート乱打 逆クロス 5分
・乱打 クロス 10分
・乱打 逆クロス 10分
・乱打 右ストレート 15分
・乱打 左ストレート 15分
・正面ボレー 1カゴ
・スマッシュ 1カゴ
・バックハンド 流し 1カゴ
・バックハンド 引っ張り 1カゴ
・ショートボール攻撃 タテ面 半カゴ
・バックハンドストレート 1カゴ
・バックハンド トップ打ち 1カゴ
バックハンドに苦手意識の強かった長女ですが、
どんどん自信を持ち始めています。
練習内容
・ショート乱打 クロス 5分
・ショート乱打 逆クロス 5分
・乱打 クロス 10分
・乱打 逆クロス 10分
・乱打 右ストレート 15分
・乱打 左ストレート 15分
・正面ボレー 1カゴ
・スマッシュ 1カゴ
・バックハンド 流し 1カゴ
・バックハンド 引っ張り 1カゴ
・ショートボール攻撃 タテ面 半カゴ
・バックハンドストレート 1カゴ
・バックハンド トップ打ち 1カゴ
バックハンドに苦手意識の強かった長女ですが、
どんどん自信を持ち始めています。

Posted by てっちぃー at 23:59│Comments(0)