てっちぃーブログ

今日は長女ペアと次女と練習でした。




練習内容
　・ショート乱打　クロス　5分
　・ショート乱打　逆クロス　5分
　・乱打　クロス　15分
　・乱打　逆クロス　15分
　・6本打ち　右ストレート＆クロス　１カゴ
　・6本打ち　逆クロス＆左ストレート　１カゴ
　・バックハンド　流し　１カゴ
　・バックハンド　ストレート　半カゴ
　・バックハンド　引っ張り　半カゴ
　・バックハンド　トップ　半カゴ
　・レシーブ　セカンド攻撃　30分
　・正面ボレー　１カゴ
　・クロスボレー　１カゴ
　・バックボレー　１カゴ
　・スマッシュ　１カゴ
　・ランニングストローク　クロス　１カゴ

今日の長女と次女のボールは走ってましたね。

今のテーマはバックスイングの修正です。
今月いっぱいで修正できればいいけどな。