てっちぃーブログ

今日は１ヵ月ぶりにてーちぃー主催の個人練習をしました。
１２名の子供達が参加しました。

練習内容
　・ショート乱打
　・乱打
　・ジグザグ走　前＆右横＆左横
　・ラダートレーニング　
　　クイックラン
　　ラテラルラン
　　スローラム
　　シャッフル
　　インアウトインアウト
　　ツイストジャンプ
　　サイド２ゴー１バック
　・パワーポジション　
　・ロビング　クロス＆逆クロス、右ストレート、左ストレート
　・フォア回り込み　引っ張り
　・フォア回り込み　流し
　・フォア追掛け　引っ張り
　・フォア追掛け　流し
　・前後　１２本打ち
　・バックハンド　流し
　・バックハンド　ストレート
　・バックハンド　引っ張り
　・左右連続打ち　球数自己申告制　次女は１カゴ連続　２セット
　・１ゲームマッチ

保護者もトスに協力してくれて、いい練習が出来ました。
かなりのボール数を打ったと思います。