2014年04月12日
4/12の練習(ソフトテニス)
今日は具志頭中との練習試合をしました。

練習内容
・ショート乱打
・乱打
・ジグザグ走 前
・ジグザグ走 右横
・ジグザグ走 左横
・ラダートレーニング
・左右2本打ち クロス
・左右2本打ち 逆クロス
・左右2本打ち 右ストレート&クロス
・左右2本打ち 左ストレート&逆クロス
・ファーストサービス
・練習試合
・30球振り回し 2セット

次女ペアは5勝0敗
待球姿勢が悪いので、
スタートが遅かったですね。


練習内容
・ショート乱打
・乱打
・ジグザグ走 前
・ジグザグ走 右横
・ジグザグ走 左横
・ラダートレーニング
・左右2本打ち クロス
・左右2本打ち 逆クロス
・左右2本打ち 右ストレート&クロス
・左右2本打ち 左ストレート&逆クロス
・ファーストサービス
・練習試合
・30球振り回し 2セット

次女ペアは5勝0敗
待球姿勢が悪いので、
スタートが遅かったですね。

Posted by てっちぃー at 21:57│Comments(0)