2014年05月22日
5/22の練習(ソフトテニス)
今日は雨、県総ドームで1時間だけ練習しました。
練習内容
・乱打
・4本打ち クロス&右ストレート 半カゴ
・4本打ち 逆クロス&左ストレート 半カゴ
・バックハンド 流し 半カゴ
・バックハンド ストレート 半カゴ
・バックハンド 引っ張り 1カゴ
・左右10本打ち 7セット
・4本打ち クロス&右ストレート 1カゴ
時間が短かった分、子供達は集中してボールを打ってました。

練習内容
・乱打
・4本打ち クロス&右ストレート 半カゴ
・4本打ち 逆クロス&左ストレート 半カゴ
・バックハンド 流し 半カゴ
・バックハンド ストレート 半カゴ
・バックハンド 引っ張り 1カゴ
・左右10本打ち 7セット
・4本打ち クロス&右ストレート 1カゴ
時間が短かった分、子供達は集中してボールを打ってました。

Posted by てっちぃー at 22:07│Comments(0)
│ソフトテニス