2014年06月22日
6/21の練習(ソフトテニス)
今日は暑かったですね。
でも、子供達は元気に練習に励んでました。

今日の練習(6時間)
・ジグザグ走 前
・ジグザグ走 右横
・ジグザグ走 左横
・ラダートレーニング

・ショート乱打 クロス
・ショート乱打 逆クロス
・乱打 クロス
・乱打 逆クロス
・左右4本打ち クロス
・左右4本打ち 右ストレート&クロス
・左右4本打ち 右ストレート(追掛け&回り込み)
・左右4本打ち 逆クロス
・左右4本打ち 逆クロス&左ストレート
・ランニングストローク クロス
・ランニングストローク 逆クロス

・バックハンド 引っ張り
・バックハンド ストレート
・連続打ち フォア&バック 一人1カゴ
・ゲーム 2試合
次女ペアは昨年のジュニアチャンピョンだった先輩と2試合し、
練習でやっていることを、色々試していました。
結果は1勝1敗、
良かった点もあるし、修正する点もいくつかありましたね。
でも、子供達は元気に練習に励んでました。

今日の練習(6時間)
・ジグザグ走 前
・ジグザグ走 右横
・ジグザグ走 左横
・ラダートレーニング

・ショート乱打 クロス
・ショート乱打 逆クロス
・乱打 クロス
・乱打 逆クロス
・左右4本打ち クロス
・左右4本打ち 右ストレート&クロス
・左右4本打ち 右ストレート(追掛け&回り込み)
・左右4本打ち 逆クロス
・左右4本打ち 逆クロス&左ストレート
・ランニングストローク クロス
・ランニングストローク 逆クロス

・バックハンド 引っ張り
・バックハンド ストレート
・連続打ち フォア&バック 一人1カゴ
・ゲーム 2試合
次女ペアは昨年のジュニアチャンピョンだった先輩と2試合し、
練習でやっていることを、色々試していました。
結果は1勝1敗、
良かった点もあるし、修正する点もいくつかありましたね。
Posted by てっちぃー at 00:44│Comments(0)
│ソフトテニス