てっちぃーブログ

次女のチームメイト4名での練習でした。

昨日と打って変って、風もほとんどなく、
練習には最高な天気でした。

練習内容（4時間）
　・ラダートレーニング
　　　クイックラン
　　　ラテラルラン
　　　スローラム（ジグザグ）
　　　スローラム（スクエア）
　　　シャッフル　
　　　バックシャッフル
　　　インアウトインアウト
　　　ツイストジャンプ
　　　サイド２ゴー１バック
　・ショート乱打　クロス
　・ショート乱打　逆クロス
　・乱打　クロス
　・乱打　逆クロス
　・振り回し　１カゴ/一人
　・前後6本打ち
　・正面ボレー
　・ローボレー
　・サービス
　・ゲーム形式
　
週末は県小学生ヨネックス杯はあるので、
経験者で優勝、初級者で優勝、W優勝を目標に子供達は頑張っています。