てっちぃーブログ

体幹バランスの練習の一環で、
次女には、右打ちと左打ちの両方をさせてみました。

練習内容
　・30ｍダッシュ　１０本
　・ショート乱打　クロス
　・ショート乱打　逆クロス
　・乱打　逆クロス
　・4本打ち　クロス
　・4本打ち　クロス（左利き）
　・4本打ち　右ストレート＆クロス
　・4本打ち　右ストレート＆クロス（左利き）
　・6本打ち　フォア＆バック　クロス　
　・6本打ち　フォア＆バック　クロス（左利き）
　・4本打ち　逆クロス
　・4本打ち　逆クロス（左利き）
　・4本打ち　逆クロス＆左ストレート
　・4本打ち　逆クロス＆左ストレート（左利き）
　・6本打ち　フォア＆バック　逆クロス
　・6本打ち　フォア＆バック　逆クロス（左利き）
　・6本打ち　フォア＆バック　逆クロス＆左ストレート
　・6本打ち　フォア＆バック　逆クロス＆左ストレート（左利き）
　・正面ボレー
　・ローボレー
　・サービス
　・ランニングストローク　右ストレート＆クロス