2015年03月25日
3/25の練習(ソフトテニス)
今日は、1年ぶり!?に次女のマンツーマン指導をしました。
中学校に向けて、雁行陣の展開を想定しての
コース打ちの練習をしました。
練習内容(2時間)
・ショート乱打 クロス
・ショート乱打 逆クロス
・乱打 クロス
・乱打 逆クロス
・ボレー&ボレー
・連続打ち クロス
・連続打ち 右ストレート
・連続打ち 右ストレート&クロス
・連続打ち フォア&バック クロス
・連続打ち 左ストレート
・連続打ち 左ストレート&センター
・連続打ち フォア&バック 左ストレート
・連続打ち フォア&バック センター&左ストレート
・連続打ち フォア&バック 左ストレート&ショートクロス
・トップストローク センター
・フォアハンド ライジングボール
・1本打ち 左ストレート
今日の次女は集中力もあり、
キレのあるボールを打ち込んでいました。
ボールが浮くパターンが多かったので、
次回の練習はこれの修正ですね。

中学校に向けて、雁行陣の展開を想定しての
コース打ちの練習をしました。
練習内容(2時間)
・ショート乱打 クロス
・ショート乱打 逆クロス
・乱打 クロス
・乱打 逆クロス
・ボレー&ボレー
・連続打ち クロス
・連続打ち 右ストレート
・連続打ち 右ストレート&クロス
・連続打ち フォア&バック クロス
・連続打ち 左ストレート
・連続打ち 左ストレート&センター
・連続打ち フォア&バック 左ストレート
・連続打ち フォア&バック センター&左ストレート
・連続打ち フォア&バック 左ストレート&ショートクロス
・トップストローク センター
・フォアハンド ライジングボール
・1本打ち 左ストレート
今日の次女は集中力もあり、
キレのあるボールを打ち込んでいました。
ボールが浮くパターンが多かったので、
次回の練習はこれの修正ですね。

Posted by てっちぃー at 22:17│Comments(0)
│ソフトテニス